Micro-retirement is de nieuwe naam voor bewust pauzeren tijdens je carrière. We leggen uit wat het is, wat het met je pensioen doet en hoe je het slim aanpakt.
Lees meer →
CBS- en ESB-cijfers laten zien dat het inkomen van moeders flink daalt na hun eerste kind, terwijl vaders gewoon doorgroeien. Dit is wat dat verschil op lange termijn kost en wat je er zelf aan kunt doen.
Lees meer →
Pickleball groeit explosief in Nederland: van omgebouwde tennisbanen tot een pop-up hal in de Jaarbeurs. Dit is waarom de sport nu ook onder vrouwen aanslaat en hoe je zelf begint.
Lees meer →
Twee minuten tegen de muur staan, drie keer per week. Nieuw onderzoek laat zien dat deze simpele isometrische oefening je bloeddruk merkbaar kan verlagen.
Lees meer →
Uitgelopen eyeliner, bedhead-haar en lippenstift die net buiten de lijntjes zit: lazy beauty is de make-uptrend van dit najaar. Zo pas je hem toe zonder er slordig uit te zien.
Lees meer →
Wie denkt dat afvallen met Ozempic of Wegovy vanzelf tot meer beweging leidt, heeft het mis. Nieuw onderzoek laat zien dat gebruikers juist minder gaan bewegen, met alle risico's op spierverlies van dien.
Lees meer →
Zwarte mascara is niet meer de enige optie. Op de catwalks van dit najaar duiken blauwe, paarse en groene tinten op de wimpers op. Zo draag je de trend zonder dat het overdreven oogt.
Lees meer →
De grootste nageltrend van dit najaar heeft geen nagellak nodig. Bare nails, diepe herfsttinten en slow beauty maken de toon.
Lees meer →
De meeste mensen zeggen gewoon ja tegen het eerste bod. Zo bereid je een salarisgesprek voor dat je echt iets oplevert, inclusief wat je doet bij een nee.
Lees meer →
Nieuw onderzoek van de American Heart Association laat zien dat tot vijf koppen koffie per dag je hart eerder beschermt dan belast.
Lees meer →
Silent walking is de TikTok-trend voor wie stress kwijt wil: gewoon wandelen, zonder muziek of telefoon. Dit doet stilte met je hartslag en je hoofd.
Lees meer →